“我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害?又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意?”

　　——马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》

本学期，经过寒假假期和开学初第一个月的认真准备，海淀凯文初中部集会进行了改革——初中部集会以班级为单位，以学生为主角，各班轮流上台合作展示，围绕蓑羽鹤精神之“自由、勇气、高度”，切合凯文教育理念之“培养具有家国情怀和国际视野的领袖人才”。初中部集会中还含有丰富的学科活动和体育比赛活动。

7E主持同学Robin和Michelle

2021年5月26日，在海淀凯文初中部集会中，7E的全体同学进行以“非暴力沟通”为主题的展示。

7E班班主任李洁琼老师(Joan)说：“这个项目主题是班级投票并高票获选的主题，是7E同学们自发地想要了解和提升的部分。项目前期，同学们和家人共读《非暴力沟通》，学习并关注非暴力沟通在生活中的应用。之后，同学们分组进行不同部分的知识整理，使用不同形式在初中晨会上分享相应理念，展示形式小组自定，最终成品有情景小短片、采访式知识分享、演讲等。7E的同学们在整个过程中锻炼并展现了他们的创意、电脑技术、组织合作与沟通能力等，令我感动、骄傲。”

现在，让我们看看7E同学们在初中部集会中的精彩展示吧!

Caden、Michael、Kevin、Peter同学通过视频录制的方式，就非暴力沟通的定义与四要素进行展示与分享。在视频中，同学们介绍道，马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式(Non-violent communication，简称NVC)，通过非暴力沟通，人们可以和谐相处，获得爱与幸福。“非暴力沟通包括四要素，包括observation(观察)、feeling(感受)、need(需求)、request(要求)。” 四位同学在视频中说道。

Mandy、Vivian、Sophie、Maggie同学在视频中展示以理论加例子，阐释如何区分观察和评价，观察也是非暴力沟通的第一个要素。在观察中，我们最重要的事情就是区分什么是客观事实，而我们常做的就会在表述时加入自己的评论，尤其是带有批评性质的评论，会让对方有抵触心理，进而产生反驳。因此，区分观察和评论，能够让我们不带预设地仔细观察正在发生的事情，并具体指出正影响我们的行为和事物。

Rebekah、Rex、Rachel、Angela、Mickey同学展示 “共情”(Empathy)，比如，我们可以站在别人的立场上去思考他们为什么会这么说，感受自己的需求，并学会求助。“通常，人们会直接告诉我们他们在想什么，然而，我们需要知道他们的需求是什么。注意肢体语言是了解他人感受和需求的好策略。”同学们给出了一些参考，如手臂交叉是在表达不同意见，咬指甲表达压力或不安全感。“非暴力交流是关于爱、理解和关心的。”

Alan、Alex和Bill同学分享了他们对于“倾听与感恩”(Listen & Gratitude)：“良好的态度有利于问题的解决，消极的态度会引起更多争端。”“不要以自我为中心，要准确表达自己的感受，更客观地去沟通交流。”“对他人表示尊重，包括别人说话时不要打断等。”

“在这个人与人联结紧密的时代，良好高效的沟通交流能力是受益终身的技能，同时和他人的言语交流也时常影响着每个人的心理感受和生活质量。‘非暴力沟通’正是帮助我们将反应式沟通甚至是暴力沟通，转化为关注自己和对方的感受和需求，并合理表达的一种沟通思维。背后的核心也是爱自己、爱他人，并合理地表达爱的思维培养。” 7E班班主任李洁琼老师(Joan)总结道。