随着孩子们的成长，小学中高学段的孩子渐渐地步入了青春期。“我的身体发生变化了”“我有时候会莫名地心烦”“我开始有些叛逆了”……这些都是青春期男生女生们感受到的真实变化。

的确，青春期是一个美丽而又让人充满困惑的阶段，孩子们对青春期懵懂又好奇。如何提高学生对青春期健康知识的认识?如何让学生感知青春期生理、心理上的种种变化?如何帮助学生提高自我保护能力?

2020年1月7日，北京海淀凯文学校五年级的女生和男生分别聆听由美国正面管教协会认证的家长学校双讲师赵伊斐老师带来“绽放的青春”和“阳光的青春”两场健康教育讲座。

负责此次活动的学生中心副总监Richard Zhang老师说，小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。“因此，在小学中高年级开展心理健康教育知识讲座，是学生健康成长的需要。”

“每个人天生都是冠军”

在两场讲座的开篇，同学们在A4纸上根据自己的爱好画一个T恤的图形，在T恤中写上描述自我的词语，如性格、爱好、别人不知道关于自己的一件事等。

有的学生说：“我喜欢打羽毛球，是个开朗的人。”有的学生说：“我爱搞笑，很淘气，像个假小子!”通过画T恤，同学们了解自己，也更了解同伴。

面对“我从哪里来”这个问题，同学们观看了视频，了解生命的起源。赵老师启发孩子们：“从视频中你们一定发现了，出生那一刻起，你就是个努力的人，为了来到这个世界，你付出了许多。因此，除了感恩妈妈，你们还要感谢自己。”

赵老师告诉孩子们，能坐在这里是因为爸爸妈妈很相爱，“多元智能理论告诉我们，每个人都是天生的冠军”。

“把自己站成一颗小树”

五年级的女生与男生在两场讲座中，对“男女有何不同”这个问题各抒己见。同学们了解隐私部位之生殖器，“生”指生命，“殖”指繁衍，没有这个器官，人不能够生孩子，人类的生命也就不能够延续。赵老师还讲到男女的本质区别，即男女有两类器官是不一样的：生殖器官和泌尿器官。

男生和女生分别学习青春期第二性征的发展。女生了解月经的周期、持续时间、注意事项等，男生了解自己怎么长成大人、为什么女生比男生长得高、什么时候才能超过她们等。

赵老师总结道：“无论是男生还是女生，都应知道我们的身体很美，我们要自己爱自己，比如平日里不驼背，把自己站成一棵小树。”

“学会保护自己，并悦纳自己”

女生和男生要怎样爱护和保护自己的身体?任何人不能随便看、不能随意摸身体的隐私部位，如果有人要闯你的“红灯”，学生要坚决地说“不行”。“勇敢是保护自我的关键，我们要做到有理、有节、正派大方、不卑不亢。”

如果同学的家长邀请去TA家玩，同学们会暂时离开爸爸妈妈，和熟悉的成年人单独在一起，这时，同学们要问自己三个问题：爸爸妈妈知道我和TA在一起吗?TA会伤害我吗、会不会侵犯我的隐私部位?如果TA伤害我，有没有人可以帮助我?

赵老师说：“平时，同学们不要听信一些不认识人的花言巧语，不要随便接受不认识的人给你的东西，不要一个人到不熟悉的地方去，这都是应该注意的。”

最后，赵老师寄语海淀凯文学子，希望孩子们悦纳自己、尊重他人：“青春是一种人生的成长和挑战，一道洒满阳光的风景，祝福每一位同学，拥有自主的力量，拥有独特的思想，拥有自己的智慧，拼搏在这美好的青春季节。”

五年级的女生和男生通过此次讲座，充分认识到自己在青春期出现的生理与心理变化，正确地认识生命成长的过程，学会保护自己，以积极健康的心态迎接青春期，让成长不烦恼!愿海淀凯文学子在自己的成长之路上健康、快乐、自信!