席慕蓉的诗中写道：青春，是一本太仓促的书。

而青春期大概就是这本书开始创作的伊始。

如何在青春这本书中书写自己的华彩篇章？如何更好地了解自己的成长变化？近期，北京海淀凯文学校邀请到了全国青少年科技教育基地青苹果之家专家、知心姐姐热线督导、北京性健康教育研究会理事、女童保护基金专家黄莉莉老师，以及德国Friedrich-Schiller-Universität Jena大学的心理学硕士莫楠老师为我校6-11年级的学生开展了青春期性健康教育讲座。

讲座共分三场，对年纪较小的初中生，分为男、女生两次专场讲座，而对高中生则统一进行。讲座内容主要围绕如何正确认识青春期身体、心理的成长变化；如何摆正心态，与异性朋友平和相处；如何正确认识非传统性别；如何提高自我保护意识，抵御性侵害等。

讲座现场，老师通过问卷调查、自我画像、知识问答等有趣的活动设计体验也让同学们逐渐打开心扉，在倾听交流中分享自己的“成长小秘密”。

“专家讲座是SEL课程设计中的重要组成部分。青少年因为快速的生理变化可能出现情绪剧烈波动、心理冲突加剧的情况，如果能在青春期过渡的时候给予他们耐心的关怀和科学的指引，可以大大帮助青少年缓解心理压力。因此，如何专业有效地辅助青少年学习生命教育相关的课题，如何帮助更多的孩子认可自己和他人独特而美好的部分，会是海淀凯文学校与家长们共同努力的方向。”海淀凯文学校心理老师李洋说。

在国外，情商教育早已被纳入到中小学教学体系中。社交与情绪管理课程（Social Emotional Learning，简称SEL）也是海淀凯文学校贯穿全学段的特色课程。

在凯文，SEL课程被同学们亲切地称为“幸福课”。课程旨在帮助学生了解自我，认识周边的世界，适应变化的环境，面对压力和挑战，维持良好的人际关系的能力，建立目标感和责任感，帮助我们的学生建立起一个更为安全、温暖、阳光的心理环境，使其在课堂内学习的知识能更好地适应课堂外的生活，为学生的学业成功、健康发展做出铺垫，让学生真正做到人格和智力的健康发展。