USAP的竞赛之路虽然充满了挑战，但在学习的过程中，同学们学会了自我管理和时间规划，锻炼了跨学科思科的能力，也收获了成长、快乐、经验和阅历，展示了个性和优秀。亲爱的USAPer，成功没有捷径，唯有“精进”和“勤勉”引领大家前行。

　　——海淀凯文USAP指导教师Denise Jiang

在刚刚落幕的美国学术五项全能2020 USAP China比赛中，北京海淀凯文学校的19名参赛学生斩获佳绩，获得MVP队内最高分、区域文学单项奖、区域科学单项奖、区域艺术单项奖、区域数学单项奖、区域社科单项奖、区域个人总分奖;北京海淀凯文学校荣获“通识教育先锋学校”，指导教师荣获“优秀指导教练”的称号。

本届中国站，海淀凯文学子与来自全国近200所学校的2000余名选手在线上同场竞技。原本定于2月份的线下成都赛遇上了突然起来的疫情，打乱了原本的比赛计划。经过随后两个多月“在家备赛”的形式，海淀凯文的参赛学生继续复习准备，同学们相互鼓励加油，最终与全国选手在网络比拼，取得突破性的成绩。

作为海淀凯文的指导教师之一，Jeff Boggan也是学校USAP社团负责教师。他说：“我们从2019年9月就开始备赛，每周中与周末，我们安排各科老师为学生进行文学、科学、数学、社会学和美术的学习与培训。比赛因疫情推迟后，我们和主办方保持密切沟通，以确保比赛的完整性。我们也与学生家长保持开放的沟通，提供及时准确的反馈。总之，在这次比赛中，同学们的表现很出色，大家一起克服了难以置信的困难!期待我们的学生能在明年的USAP中有更精彩的表现!”

同样作为指导教师和USAP社团负责教师的Denise Jiang说：“本次USAP的主题是‘生命的光与影 探索疾病与健康’，在疫情的影响下，同学们更多地去思考针对主题的学习内容，丰富相关医学知识。在这次线下转为线上的比赛中，同学们最大的收获之一是学会了自我管理，大家自觉地去进行时间规划和学习规划，针对某个科目、某个章节，有计划地去提高;另一个收获是同学们跨学科学习的思维与能力得到了锻炼，USAP的备赛让学生主动探索各个科目之间的联系，以现实问题的研究和解决为依托，在跨学科的基础上去创新、去创造。”

指导教师Xena Liu说：“原本线下的比赛中有一个环节是medical booth，师生头脑风暴，产生了各种奇思妙想，比如充分利用实验室的各种物品，比如有的学生充分发挥艺术特长，设计医学类动漫T-Shirt等。虽然没有展示的机会，但这个过程依然很有意义，每名学生都充满创造力。在这次比赛中，同学们能快速在团队中找到属于自己的位置，良好地建言献策以进行团队协作，并体现个人价值，这是一种很难得的能力。”

海淀凯文学子自主设计的USAP徽章

海淀凯文学子构思、设想海淀凯文与USAP相结合的Logo

海淀凯文学子自主设计的参赛帽衫(效果图)

获奖的海淀凯文学子有怎样的心得与感悟呢?让我们一起来看看看。

李昕仪(G7)：利用更多时间去学习

我深入研究了主题，查找相关资料。在研究的过程中，我也曾觉得自己效率不高，但我觉得在家备赛的过程，也是培养自己自制力和自驱力的过程。一方面，我要阻止去做与学习无关的事，另一方面，我也要命令自己去做学术研究。另外，我和家人还一起研究了数学问题，让我对公式的原理有了深刻的理解。这次参赛经历让我认识到，要想提高自己，就需要以更多的自驱力，利用更多的时间去学习。

左澍东(G7)：在困境中更要加倍努力

备赛时，我阅读了参考书籍，标出重点以及不会的生词，最后做一整套备考题目，再对书中标出错误的知识点加以复习。老师们对我们进行了专项专科的复习，带给了我们很大的帮助。比赛从线下变成了线下，这对我来说也是一种挑战，但无论遭遇到什么困境，都不能放松，一定要加倍地努力。USAP的知识覆盖到每一个学科，在未来，我们学到的这些知识会伴随你一生在各个方面帮助我们，我们一定要在学习的道路上坚持走下去。

和楚涵(G7)：调整好自己的心态

各科老师通常会以组为单位，给我们分配新的内容，让各组对自己所负责的内容进行讲解。我认为这样的学习方法是十分高效的。在最后几节课，老师们对我们进行了针对性的辅导，颇有成效。我也为自己制定了学习计划，包括根据每天的学习任务进行温习等。每周我都会与小组成员分享自己所温习的内容，确保自己的学习进度和对各科知识的掌握程度。我最大的感受是，无论处于什么样的境地，都一定要调整好自己的心态，好的心态会直接影响到你想达成事情的结果。

赵南辰(G8)：感谢老师们的帮助

上学期的备赛中，我全神贯注于课堂，学习很有动力。疫情确实带来了许多影响，我曾担心比赛不会举行。很感谢学校老师们的帮助，他们与我一起设定了一个目标，这个目标让我的学习具有规划性。参加线上比赛时也有紧张感，但今年收获的经验会让我更快成长，正确明年做得更好!

鲍游(G7)：丰富医学领域的知识

老师们的教学具有连贯性和针对性，让我在各个科目中都有了深入学习的机会。感谢老师们对我们坚持不懈的付出。今年的USAP涉及到医疗方面，为此，我也丰富了自己在这个领域的专业知识，保持了良好的学习状态。很荣幸可以参加今年的USAP，接下来我会再接再厉，争取再创佳绩!

刘美萱(G7)：专心做好要做的事情

作为老队员，今年参加USAP也是很紧张。今年的主题较难，加上疫情的因素，我一度迷茫，但依然用心耐心地去听老师的讲课。赛后，在喜报上我看到了自己的名字，真的惊喜。不管面对什么，我觉得都要专心做好要做的事情，就像在疫情中不确定比赛怎么进行，我还是拿起书一遍遍地看，最终收获了回报。

朱梓溪(G8)：面对突发情况时要冷静面对

我十分喜爱生物，此次比赛的主题又恰好是病毒。备赛的过程是非常紧张的，一开始学校就开展了培训课程，每周六大家都会来到学校参加培训，学校也安排了相应的各科指导老师。后来由于疫情的原因，原本是于2月2日举行的比赛被临时终止了。3月28号的时候，大家接到了新的线上比赛通知，气氛又再度紧张了起来。

每个人都有自己的主攻科目，一开始我的选择是科学，我在课后需要自己安排时间阅读和复习科学的材料。但是接到比赛通知的时候，已经离我看完科学材料过了太久，于是我又临时转为主攻社会科学。这期间我每天写完作业就是在复习材料，甚至有的时候边复习边吃饭，最后终于在两个星期内看完了Social Science。

这次比赛让我学到了很多，不仅是学科方面的知识，还有应对突发情况时要冷静面对的心态：如何高效地学习?如何平衡好每天学习与准备比赛的时间?我认为，下一次如果我要再次参加USAD的话，我应该提前学习以及了解相关的知识，提前开始学习下发的材料，甚至可以提前买好指定的小说。这次是我第一次参赛，以后如果要继续参加USAP，相信自己一定可以取得更好的成绩。

海淀凯文USAP社团

USAP社团是海淀凯文很受学生欢迎的社团之一。社团引导学生在5个不同的学术领域中备赛学习，旨在锻炼学生的系统化自主学习能力，激发学术兴趣，提前适应高强度的学习，衔接高中课程;同时提升英文和综合学术能力，增强心理抗压抗挫能力，丰富学习经历。

USAP团队竞赛的形式需要学生发挥个人特长潜力，同时学会欣赏队友的优势，会极大激发学生的团队协作和组织领导能力。最重要的是，USAP每年发布不同的竞赛主题，备赛过程中能让学生以全新的全球化的视角理解文化差异，了解世界，从而树立辩证独立的世界观。

赛事结束，我们彼此祝福，笑着说“再见，2020 USAP!”

过去的大半年，海淀凯文师生在一起经历的一切，使大家明白，原来学习是一件终身的事情，原来比赛只是一种形式，更重要的是综合素养、合作能力、批判思维和创新能力。

既然我们已经出发，那就让我们温暖前行，不断挑战自我，让自己一步步迈向更高的台阶，成就更加卓越的自己。

USAP，我们明年见!