01 少量时间进食，大部分时间消化

以前的我好像经常陷入迷茫的困境，但渐渐长大才发现：世界是自己的，我只需要顺势走着就可以。

小升初阶段的一次访校，Selina Li第一次来到北京海淀凯文学校，这里留给她的初印象是“舒心”的。顺利通过入学考试后，她成为了海淀凯文的一员，在这里她开启了属于她的青春时代。

5年时间不长，但也足够改变一个人。对比之前那个享受着自己世界的小女生而言，现在的Selina Li更像是找到了属于自己的乌托邦。她变得更加真实，更加热烈，在令她安全的环境下享受着她美好的学习生活。一部分时间，她还是会选择独处，有的时候和阳光为伴，有的时候和日落为伍。

在一个人的宇宙中建立属于自己的安全基地，直面自己的情绪，去做自己真正想做的事情。

在Selina Li心中，独处不再是茕茕孑立的孤独，这更像是一种轻松的选择。世界是你我的食物。人只有少量时间进食，大部分时间都在消化。独处就是Selina Li在消化她的世界。

我渴望缓慢、简单而又奇特的生活。保持本质，而又不完全保持本质，允许自己慢下来。Adventurous, Persistent, Empathetic，是我对自己做的三条解读。 

在同Selina Li的访谈中，我们无意聊到为什么选择了A-Level方向而不是AP，她很可爱地说因为她是个i人（内向者），这非常像是痴迷心理学的同学做的解释，也完美应证了i人的确如此。自然与阳光、阅读与文字、运动与滑冰、旋律与钢琴，每一种专属于自我的方式都是属于她的一股力量，不断探索而不是被他物牵引，这些也就足够了。

广义上理解，i人是些许内向和慢热的人，需要更为安静的生活方式以及更多独处的时间。作为一个内向的人，自由、感觉、思想更像是属于他们的组件。Selina Li说，她很少强迫自己去做自己当下不太能完成的事情，所以自己的学习计划整体也偏动态。比起没有状态时低效地慢慢学，她会选择暂时先不学。没有学习状态时她会选择积极调动潜藏的自己，比如看看电影或者就是关起门做自己喜欢的事情。当然，外出走走和大自然近距离接触，让她的内心会更快恢复平静，这种治愈的效果是十分显著的。

用温和的方式，撼动这个世界。无需改变自己的性格，而是接受。

深度沟通让我们不仅了解到Selina Li外在的属性，针对更加深度的问题展开讨论也有截然不同的体会。她说在自我介绍环节，很多人会说自己“性格外向，开朗热情”但很少人会说自己“内向”，仿佛只有“外向”是值得称道的，而“内向”则羞于提起。时间长了这就演变成了绝望的悖论：外向者更喜社交，从而掌握定义社交环境的权利，越来越多的i人在其中难以自处。当问及有什么好的建议分享给其他i人时，Selina Li表示i人也不完全是不善言辞的人，相反，这类人更能够更为缜密地梳理清自我的表达。不需要刻意地去迎合社交的聚光灯，保存真实的自己，在真挚中畅言本身，自然地投入到纯粹真实的交流中就足够了。

在持续地平静中感知快乐，在不息地疗愈中感知自由，在向上生长中感知自我的无限性。我并非沉默寡言，而是逐渐接近真实的自我，寻觅着和本心相连的宁静。用各种鲜活的碎片，拼出一个鲜活的自己。

很意外，17岁的少女，能够感知自己的变化，又可以把这种变化具像化。