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位置 > 首页 > 学校新闻 > 积极心理学云课堂Vol.7 | 自我认知

积极心理学云课堂Vol.7 | 自我认知

发布时间:2020-05-16 | 浏览次数:

疫情期间,北京海淀凯文学校十分重视学生的心理健康问题,老师们关注学生的学习与生活,以及他们的创造力、勇气、乐观、信心、洞察力、才能和智慧,希望每名海淀凯文学子的潜能得到充分的发挥。为此,学校开设了积极心理学云课堂。


2020年4月10日,北京海淀凯文学校第七期积极心理学云课堂上线自我认知


Tips

关注“北京海淀凯文学校”官方微博,观看完整版视频


第七期积极心理学云课堂主要内容:

  • 了解自我,拒绝盲从;

  • 自我认知是一生的课题——自我认同与马斯洛需求理论下的自我实现;

  • 边界感——学会分化,才能听到内心声音;

  • 互动练习——20个自我(优点、缺点、外貌、学业、社交……)

  • 悦纳自我,你比想象中更美;

  • 游戏——优点大轰炸;

  • 人格测试——罗夏墨迹,房树人测验;

  • 自我观照才能反转人生。


从第七期积极心理学云课堂中,我们学到自我认同的形成是人们做出很多人生重要选择的基础,人们也是在不同的尝试和选择的过程中,逐渐地认识自己,获得一种自我认同。


第八期积极心理学云课堂的主题是“我的价值岛”,敬请期待!


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