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“如果让你去一个荒岛，只能带一个背包，你会带什么?”，想必你对这道题一定不会陌生，脱口而出的答案可能包括水、食物、帐篷等等。似乎从求生的角度，我们会更容易了解自己要什么。但“人间值得”的原因，除了有生存需要，还有价值感和自尊的满足。
在第十二期“心理老师说”中，让我们听Loretta老师讲讲有效的新年规划。
无论是荒岛求生测试，还是如何克服空虚，找到人生价值的发问。其实它们都是关于“我是谁，我喜欢和需要什么”的思考。而答案首先源于那些让你有心流体验的时刻，以及那些让你沉浸和忘我的领域。
但现实往往充满了妥协，道路也似乎总是被设定。在退而求其次的多少有些无可奈何中，那份心底的热爱，更稀缺也更值得你去安放和保护。
除去这样的审视和思考，勇敢的迈出第一步去实践、去探索也十分重要。当生命的过程展开，你才会找到方向。正如一名医生在治病救人的过程中找到人生价值，一名记者在弘扬正义，为公平发声的践行里找到身份认同。当个人实践与社会职责相关联，你会更容易发现完整的人生意义。
这世上只有一种英雄主义，那就是认清生活真相之后，依然热爱它。
愿你不负韶华，不虚此行。新的一年的每一天，都感到满足和期待。
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